こんにちは‼️
オンライン手描きパース教室「復刻手描きパース」の
竹内真理です。
実はスマホ依存症の私。
一人暮らしで元々寂しがりやなのもあり
コロナのあたりから
ブログを書く時間以外はYouTubeをずーっとつけているような有様だった。
でも、流石にやばいなと思い始めた。が、どうにも脳が暇を許さないというか
みたいものがあるわけでもないのに、何か「音」や「情報」を求めてしまうんよね。
仕事がある時はいいが、毎年この季節は学校もあまりなく
めちゃ暇で、何かをしていないと動画をつけてしまう。
だから、外にスケッチに出ることにした。
自然を感じながら絵を描くことで
その間は心が静かになった。
こんなふうに描くと
「え、だいじょうぶ❓」と思われるかなぁ・・・。
でも、結構今の時代、そんな人多いような気がするんだよ。
あなたはどう❓
絵を描き始めると
空を見たり、
水を見たり、
海を見たり、
山を見たり、
なんというか、
風景や「描く対象物」を探す目になる。
いい構図を見つけるために、
ドライブ中も神経がより風景に向く。
いい構図を見つけて、スケッチを始めると
どんどんその対象物を通して、
意識が自分の内側に入り込む。
これは、私が今まで
やりたくても暇すぎてできなかった
マインドフルネスと言うものなんじゃないかと思う。
描くと言うことは、瞑想に近いんだ。
多分。
うまく書こうと言うエゴさえなければ、よりマインドフルネスなんかもしれないけど・・・・
まだまだそこまでは到達できないな。
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